Bildungsinitiative für Frauen

ANIMA

Themenbereich: Gemeinschaft

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Gemeinschaft  |  Lebensstil / Gesundheit  |  Kursnummer A24-122101

Resilienz - Der Dialog mit sich selbst als Basis für Kommunikation mit anderen

Mo. 22.01.2024, 2345 Brunn am Gebirge

Inhalt:

Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion und Selbstwirksamkeit – der wertschätzende Dialog mit sich selbst – bilden die Basis von Resilienz und können gestärkt werden.

Akzeptanz, Lösungsorientierung, gesunder Optimismus als Grundhaltungen des Eingebundenseins in die Welt lassen uns Turbulenzen leichter austarieren.

Inhalt:

  • Stärkung des Dialogs mit sich selbst
  • Säulen der Resilienz
  • Stärken der persönlichen Widerstandskraft
  • Besserer Umgang mit belastenden Lebensumständen und negativen Stressfolgen
  • Beziehungsfördernde Kommunikation
  • Aktive Gestaltung Ihrer Umwelt
  • Ø Sie lernen nach Turbulenzen wieder Ihre Kontrolle zu finden.

Wann & Wo:

ab Montag, 22.01.2024, jeweils 19:00 - 21:00, 4 Einheiten abends
Pfarre Brunn am Gebirge2345 Brunn am Gebirge, Kirchengasse 9

Kosten:

€ 55,00

Seminar­begleiterin:

Regine Maier, +43 (664) 346 81 72, reginemaier@yahoo.de

Referentin:

Gerlinde Schwarz