Bildungsinitiative für Frauen

ANIMA

Themenbereich: Gemeinschaft

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Gemeinschaft  |  Lebensstil / Gesundheit  |  Kursnummer A22-222100

Stärkung in unsicheren Zeiten

Resilienz, Aggression, Selbstfürsorge

Mi. 21.09.2022, 2231 Strasshof an der Nordbahn

Inhalt:

Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen
  • Stärkung der persönlichen Widerstandskraft
  • Besserer Umgang mit belastenden Lebensumständen und negativen Stressfolgen
  • Aktive Gestaltung Ihrer Umwelt
Sie lernen nach Turbulenzen wieder Ihre Kontrolle zu finden.

Wann & Wo:

ab Mittwoch, 21.09.2022, jeweils 09:00 - 11:00, 8 Einheiten vormittags
Pfarre Strasshof St. Antonius an der Nordbahn2231 Strasshof an der Nordbahn, Pestalozzistraße 62

Kosten:

€ 65,00

Seminar­begleiterin:

Gabriele Pohanka, 0699/1250 80 22, gabriele.pohanka@anima.or.at

Referentin:

Claudia Umschaden

Gemeinschaft  |  Kommunizieren – Kooperieren  |  Kursnummer A22-221040

Konflikte bringen Schwung ins Leben!

Wie Konflikte positiv mein Leben verändern können

Fr. 23.09.2022, 1140 Wien

Inhalt:

Konflikte sind nicht nur ungebetene Gäste im Leben. Sie können auch klärend und reinigend neue Sichtweisen für das eigene Leben eröffnen.
  • Mut zum Konflikt
  • Positive Streitkultur
  • Konflikteskalation – irgendwann geht nichts mehr
  • Das eigene Konfliktverhalten
  • Beziehungsmuster in Konfliktsituationen
Erleben Sie Konflikte als treibende Kraft in Ihrem Leben, die Sie selbst immer wieder in Frage stellt und persönlich weiter bringt.

Wann & Wo:

ab Freitag, 23.09.2022, jeweils 09:00 - 11:00, 8 Einheiten vormittags
Pfarre Hl. Mutter Teresa Teilgemeinde Oberbaumgarten1140 Wien, Hütteldorferstraße 282

Kosten:

€ 65,00

Seminar­begleiterin:

Waltraud Söll, 0676/552 68 80, waltraud.soell@anima.or.at

Referentinnen:

Samya Katya Panhauser, Irmgard Kayser

Gemeinschaft  |  Lebensstil / Gesundheit  |  Kursnummer A22-222010

An Grenzen wachsen

Es sind nicht nur die schönen Erlebnisse, die uns im Leben weiterbringen

Mo. 26.09.2022, 1170 Wien

Inhalt:

Können Hindernisse und Stolpersteine im Leben zu Kraftquellen werden?
  • Wo stoße ich an Grenzen?
  • Wie gehe ich mit Grenzen um?
  • Grenzen bewusst setzen als Abgrenzung
  • Grenzen in der Erziehung?
  • Unser Leben ist endlich, der Tod ist die letzte und absolute Grenze. Gibt es Hilfe aus dem Glauben?
Durch die intensive Beschäftigung mit der Erfahrung von Grenzen können Sie diese als positive Herausforderung, als Schutz und als Notwendigkeit im Leben neu kennenlernen.

Wann & Wo:

ab Montag, 26.09.2022, jeweils 09:00 - 11:00, 8 Einheiten vormittags
Pfarre Hernals1170 Wien, St.-Bartholomäus-Platz 3

Kosten:

€ 65,00

Seminar­begleiterin:

Johanna Fasch-Grünberger, 0699/1730 44 59, johanna.fasch-gruenberger@anima.or.at

Referentin:

Jutta Exner

Gemeinschaft  |  Lebensstil / Gesundheit  |  Kursnummer A22-222101

Resilienz

Aus Krisen gestärkt hervorgehen

Mo. 03.10.2022, 2523 Tattendorf

Inhalt:

Hinfallen, aufstehen, Krone richten, weitergehen
  • Stärkung der persönlichen Widerstandskraft
  • Besserer Umgang mit belastenden Lebensumständen und negativen Stressfolgen
  • Aktive Gestaltung Ihrer Umwelt
Sie lernen nach Turbulenzen wieder Ihre Kontrolle zu finden.

Wann & Wo:

ab Montag, 03.10.2022, jeweils 09:00 - 11:00, 8 Einheiten vormittags
Haus der Vereine2523 Tattendorf, Schulstraße 16

Kosten:

€ 65,00

Seminar­begleiterinnen:

Anita Reinisch-Mairinger, 0699/1148 46 10, anita.reinisch-mairinger@anima.or.at
Gabi Paschinger, 0676/501 06 17, gabi.paschinger@anima.or.at

Referentin:

Claudia Umschaden

Gemeinschaft  |  Lebensstil / Gesundheit  |  Kursnummer A22-222050

Ich lebe mein Leben in wachsenden Ringen

Meditation als Lebenshilfe

Do. 06.10.2022, 1220 Wien

Inhalt:

Der Verstand hat uns sehr weit gebracht, aber er sollte nicht allein unser Leben bestimmen.
  • Durch einfache meditative Übungen Entspannung und Ruhe finden.
  • Verschiedene Formen der Meditation kennen lernen – wie Visualisierungsübungen, Betrachten von Texten, Bildern und Gegenständen.
  • Bewegung und Stille
  • Jesusgebet (auf Wunsch!)
Sie begegnen dem Alltagsstress mit innerer Gelassenheit und entdecken innere Kraftquellen. Mit Vertrauen und Mut gehen Sie bewusster den eigenen Weg.

Wann & Wo:

ab Donnerstag, 06.10.2022, jeweils 09:00 - 11:00, 6 Einheiten vormittags
Teilgemeinde Aspern-St. Katharina1220 Wien, Bergengasse 6

Kosten:

€ 55,00

Seminar­begleiterinnen:

Marianne Helm, 0664/8012 34 59, marianne.helm@anima.or.at
Doris Handschuh, 0680/123 19 69, doris.handschuh@anima.or.at

Referentin:

Jutta Exner