Die Kunst Herausforderungen zu meistern

In diesem Seminar entdecken wir in einer wertschätzenden Gruppe, wie wir unsere mentale Stärke ausbauen und gelassener mit den kleinen und großen Herausforderungen des Alltags umgehen können.

Dabei lernen wir:

·       uns selbst besser wahrzunehmen. Was tut mir gut? Wie gestalte ich Selbstfürsorge?

·       sichtbar zu machen, welche Krisen und Herausforderungen bereits bewältigt worden sind und zu staunen welche Stärken wir entwickelt haben.

·       anzunehmen, was sich nicht ändern lässt – und das zu verändern, was möglich ist

·       den Blick öfter auf Lösungen, statt auf Probleme zu richten, dem Optimismus wieder Raum geben

·       Sinn, Werte und persönliche Kraftquellen zu stärken

·       Beziehungen und Netzwerke bewusst zu pflegen, die Kunst Hilfe anzunehmen

·       Zuversicht und Vertrauen in unsere eigene Handlungsfähigkeit zu entwickeln.

Mit Impulsen, praktischen Übungen, Austausch und einer Prise Leichtigkeit entsteht Raum für neue Perspektiven, Aha-Momente und mehr innere Stabilität. Ein Seminar, das stärkt, verbindet und uns auch schmunzeln lässt – für mentale Gesundheit, die Halt gibt, auch in bewegten Zeiten.

ab Mittwoch, 07.10.2026, jeweils 09:00 - 11:00, 8 Einheiten vormittags
Pfarre Bisamberg, 2102 Bisamberg, Pfarrgasse 1

€ 80,00

Eva Paulhart, 0681/10753834

Isabella Frey