Lachen - Quelle der Freude

Lachen ist Ausdruck der Freude und verbindet Menschen miteinander. Es wird auf der ganzen Welt und in allen Kulturen verstanden.

Die Teilnehmer:innen nehmen sich Zeit für ihren Körper und lernen zu verstehen, wie wichtig Lachen für den ganzen Menschen ist.

Es wirkt wie eine Sauerstoffdu­sche für den Körper und für das Gehirn.

Lachen hat die gleiche Wirkung wie Joggen und wird auch „inneres Joggen“ genannt.

Lachübungen befreien uns vom Druck des Alltags. Probleme werden zwar nicht gelöst, aber wir bekommen mehr Distanz zu ihnen.

Die Wirkung erscheint wie der Blick durch ein umgedrehtes Fernrohr.

unser Selbstwertgefühl und unsere innere Kraft werden gestärkt.

das Miteinander wird gefördert

ein liebevollerer und humorvollerer Umgang mit Menschen wird entwickelt

Sie lernen das Lachen bewusster wahrzunehmen, mehr Augenmerk darauf zu richten, es im Alltag gezielt einzusetzen. Sie stellen fest, dass dadurch vieles leichter wird.

Samstag, , - vormittags

Martina Reiterer