ANIMA Werkstatt - Gewaltfreie Kommunikation für Frauen

Wie können wir sagen, was uns bewegt – ohne zu verletzen oder uns selbst zu verlieren?

Dieser Kurs bietet eine praxisnahe Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg, mit besonderem Blick auf die Lebensrealitäten von Frauen: Kommunikationsmuster, Care-Arbeit, Mental Load und die Kunst, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Die ANIMA Werkstatt ist ein Raum für Frauen, die sich miteinander auf Entdeckungsreise begeben möchten. In einer Serie von 2-4 Treffen arbeiten wir gemeinsam an verschiedenen Themen, die uns bewegen – von persönlicher Entwicklung über kreative Entfaltung bis hin zu Empowerment und Selbstverwirklichung. Neben wertvollem Input bieten die Treffen auch Raum für Austausch und Vernetzung. Werde Teil einer inspirierenden Gemeinschaft, die sich gegenseitig unterstützt und gemeinsam wächst.

In einem geschützten Rahmen lernen wir: eigene Anliegen klar und wirkungsvoll zu kommunizieren mit Ärger und Aggression konstruktiv umzugehen Gefühle und Bedürfnisse zu erkennen und auszudrücken Eskalationen vorzubeugen und einvernehmliche Lösungen zu entwickeln Handlungsmotive zu verstehen und zu reflektieren.

ab Donnerstag, 08.01.2026, jeweils 18:30 - 21:00, 4 Einheiten abends
EB - Seminarraum, 1010 Wien, Stephansplatz 3/2

€ 60,00

ANIMA Bildungsinitiative für Frauen, 01/51 552 3352, anima@edw.or.at

Hanna Grubhofer